禁酒

　先週、体調を崩して病院に行ったところ、当分の間、飲酒と刺激物を控えるようにとのこと。

　それ以来、禁酒です。ちなみに、コーヒーも刺激物ということで飲んでいません。

　食べるものも消化に良いものをということで、とても健康的な食生活になりました。

　ただし、禁酒した副作用が一つあります。

　夜、眠れないんです。

　おかげで、本を読む時間が増えて、それはそれで良いことかもしれませんが、1冊読み終わってもまだ眠くならずにムリヤリ眠ろうとすることもしばしば。

　体が慣れるまでは、まだまだ時間がかかりそうです。