健康？

水曜日担当の松山です。

だから、何かって・・・？

いや、別に・・・。

ふと、健康について考えたわけじゃない。

今月で、恐らく33歳になるから。

健康について気になっただけ。

タバコ、やめている・・・。（値上げする前に・・・）

先月の25日からだからまだ、半月だ。

このまま、やめれるのか？

いや、やめれると思う・・・。

今日の血圧は130-85で正常値だと思う。

これは、禁煙がきいてるせいか？

・・・しかし、タバコ吸わなくなってから体調が悪い。

確実にストレスが溜まってる。

今まで、

ストレスの発散的な要素があった喫煙をやめて

ストレスの発散が出来なくなった上に

禁煙というストレスが増えた。・・・せいか？？？

ストレスは糖尿病の一番の原因らしい・・・。

ストレスがない人間はいない。

今後、このストレスとどう付き合うか気にしていかないといけない。