健康診断

おはようございます。

昨日は、会社で健康診断に行ってきました。

肝臓や血液検査等の結果はその場で出ませんでしたが、

なんと血圧が高いといわれました。

上が145で下が100位でしたが・・・

塩分を控えて下さい。との事・・・

会社に帰って会社の血圧計で測定すると、上155で下105・・・

家庭用のは10位高くでるらしいが、やはり高い・・・

塩分の多摂取・ストレス・喫煙・アルコール・肥満・・・

これらが主な原因だそうです。

そういえば、親父も健康診断で上が230あったって、すぐ入院した。

それで、多分タバコか酒をやめないと死にますよ。って言われて

タバコをやめたんだった・・・・・遺伝もあるみたい・・・・

母ちゃんも高血圧だ・・・

よし、決めた!

喫煙と酒の量を減らして、運動をします。

ちなみに今日も計ったが上149で下104でした。

来週も報告します。

あっ!それと身長が7ｍｍ位縮んでました。180.1cm・・・

このままでは180ｃｍを切ってしまう・・・