株式会社重永建設

スタッフブログ

老化現象・・・

2017年 06月 04日 (日)

こんにちは!濱口です。

先日のゴルフは曇りで晴れではなかった

のですが、みんなでとても良い汗

をかきました!

こんなにも、運動をすることが

久しぶりだったので、次の日は

全身筋肉痛になりました。笑

肩があがらない、足があがらない、

階段がきつい・・・。

一日中筋肉痛に悩まされました。笑

次の日になれば、少しは楽になるかな~

と思っていたのですが、2日経っても

楽にはならいどころか、1日目よりも

痛みは増しました。

ゴルフから3日経った今日も

まだまだ筋肉痛が治りません。

こんなにも、長引くとは運動不足だな

と痛感しました。笑

これからは、定期的に運動をして

運動不足にならないように心がけます!!!

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